Rädd för åskan, åskfobi.
Att vara åskrädd kan vara helt förlamande. För det finns ju absolut ingenting man kan göra åt det. Tänk att istället kunna ta det som det är – med lugn i sinnet – och kanske t o m börja njuta av det som ett skådespel!
Ödmjukhet inför naturens krafter kan säkert vara på sin plats, men det behöver inte betyda detsamma som att vara skräckslagen.
Det finns ett program med självhypnos som kan hjälpa Dig med det problemet.
Detta program leder Dig in i en djupavslappning och sedan får Du i det hypnotiska tillståndet visualisera Dig igenom ett åskväder. Alldeles tryggt och säkert, förstås.
Lyssna på skivan varje dag under en tid. Hur länge som behövs är individuellt. När Du hört på den och gått genom visualiseringarna ett antal gånger, kommer Du att känna Dig lika lugn under ett verkligt åskväder.
Längd: 43 min
Speltid: 43 minuter
< Till föregående sida
