Flygrädsla - Rädd att flyga - flygskräck.
Rädsla för att flyga är ett ganska så utbrett problem. Även om den presumtive resenären intellektuellt är medveten om att han statistiskt sett är betydligt säkrare där uppe i luften än han är då han vistas i biltrafik nere på jorden, så förmår han inte med logik bli kvitt rädslan.
Med hjälp av självhypnos kan man träna sina tankar så att symptomen lindras avsevärt.
Här nu ett program som Du kan lyssna på varje dag, det hjälper Dig!
Programmet leder Dig in i visualiseringar så att Du – när Du sitter hemma i Din egen trygghet och fullständigt avslappnad – får föreställa Dig själv gå igenom en hel flygresa. Detalj efter detalj. Och eftersom Du sitter hemma på Din favoritplats inträder förstås ingen skräck.
Upprepad, regelbunden avlyssning av detta program kan lära Ditt undermedvetna att vänja sig vid tanken så till den grad, att nästa gång Du står inför en flygresa, sätter Du Dig bara ner i flygplansfåtöljen och blir lika avslappnad som hemma i favoritfåtöljen.
Speltid: 44 minuter
Filstorlek: 40,5 mb
< Till föregående sida
