Minska vikten genom rätt tänkande. Att gå ner i vikt handlar om livsstil, att förbränna mer än vad man stoppar in. Därför gäller det att vara motiverad på helheten. Vi bantar inte. Vi äter - men bara det kroppen faktiskt behöver. Då mår den bäst.
Du äter för att leva - Du lever inte för att äta.
Tillåt Dig själv att aktiveras på ett enkelt men effektivt sätt, helt i samklang med Dina egna förutsättningar.
Detta program hjälper Dig med det. Du får positiv motivation, positiva inre bilder som blir helt självklara för Dig att leva efter.
Enkelheten ligger i att det blir så självklart, det var ju så här som Du ville att det skulle vara. Egentligen. Äntligen.
Först leds Du in i en underskön djupavslappning och sedan kommer suggestionerna som hjälper Dig …
Speltid: 36 minuter
< Till föregående sida
